乔西（查理兹·塞隆）刚刚与丈夫分居带着两个孩子搬回了家乡明尼苏达的北部希望能够在当地开始过更好的生活在同在矿区工作的朋友格洛丽（弗朗西丝·麦克多蒙德）的鼓励下为了生计乔西决定到矿场工作大多数人包括乔西的矿工父亲都反对她做矿工因为在那里工作的女人很少她们承受来自多方面的屈辱却因为害怕失业而不敢抱怨\r　　不过为了孩子乔西还是决定坚持自己的选择到矿厂工作乔西自然已经做好了做艰苦、危险工作的心理准备然而让她没有料到的是迎接她的远比灰头土脸的煤矿工作更有挑战性——性骚扰愤怒的乔西决定将性骚扰的事件告上法庭可对于她身边的人——无论是父母还是社区所有人都觉得乔西在发疯\r　　几经挣扎乔西还是决定跨出了这一步——为自己的信念站起来即使这意味着她不得不独自面对所有的风风雨雨最终乔西状告明尼苏达州北部的埃弗莱斯矿业公司打赢了美国历史上第一起性骚扰官司而她的行为也激励了无数和她有着同样经历却从来不敢吭声的女性们……20世纪40年代末小有成就的青年银行家安迪因涉嫌杀害妻子及她的情人而锒铛入狱在这座名为肖申克的监狱内希望似乎虚无缥缈终身监禁的惩罚无疑注定了安迪接下来灰暗绝望的人生未过多久安迪尝试接近囚犯中颇有声望的瑞德请求对方帮自己搞来小锤子以此为契机二人逐渐熟稔安迪也仿佛在鱼龙混杂、罪恶横生、黑白混淆的牢狱中找到属于自己的求生之道他利用自身的专业知识帮助监狱管理层逃税、洗黑钱同时凭借与瑞德的交往在犯人中间也渐渐受到礼遇表面看来他已如瑞德那样对那堵高墙从憎恨转变为处之泰然但是对自由的渴望仍促使他朝着心中的希望和目标前进而关于其罪行的真相似乎更使这一切朝前推进了一步……本片根据著名作家斯蒂芬·金的原著改编⛄分别来到长江源头三江源地区、中游湖北天鹅洲以及下游河口区域的上海崇明溯源长江呼吁更多公众加入水资源保护的行列🧓特里普来到银行换钱刚跟女柜员凯琳搭上话却悲催的碰到银行被打劫银行保安系统开启所有人都成了笼中之鸟而更巧合的是居然有两伙抢劫犯由此一段阴差阳错中展开的猫鼠大战拉开序幕无辜的人质跟笨拙的劫匪间处处周旋波澜中高潮不断👇，
老人家说的没错像他这个级别的人光靠外力是无法晋阶的可夜九歌却一直以为老人家在开玩笑昨天晚上睡得太晚了导致早上直接睡过了头闹铃响了好几次都没有叫醒她如果不是自家妹妹狠狠的踹了她一脚估计今天的比赛都能错过，她泄气地往后一仰身子躺在了床上Ⓜ️👨‍✈️！