当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己他们用实际行动告诉大家,健身房🏡周筱兰（陶红饰）在KTV工作与男友阿ken（吴彦祖饰）感情甚浓一天晚上有一个年轻女仔找她原来是Ken的前女友陈蕙贞陈蕙贞向周筱兰大吐苦水并想让周了解Ken的用情不专及恶劣行为开始周筱兰对🔓。
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