《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容“治用料理治愈你是最深情的告白”🔈梁永军、司文斌、周瑞麒三名生长环境、心态完全不同的90后聚集在极限训练的山地部队为锤炼山地旅特种大队副大队长李铁率队扮演武装匪徒进行实战化的演习梁永军凭着过硬的素质得到侦察连连长肖军认可被调到了侦察连和司文斌、周瑞麒等士兵组建全数字化特战分队在侦察连梁永军意外与前来代职的前女友林雨青重逢在艰苦的训练中梁永军与司文斌、周瑞麒等士兵建立了深厚友谊大演习中梁永军骄傲轻敌山地旅遭受建旅以来的第一次大败旅长在旅大院建起一堵耻辱墙梁永军等人克服困难快速成长🗑️，
刑博宇坦白他是那个工匠房里打杂的这几天她日日在哪里自然熟悉他想着是轮椅的事便站着等他反正也不差这一时半会儿。南姝抱着胸仰头示意月竹放在桌上回眸又对秦宝婵说道：同意就提笔写吧秦宝婵一双黑眸怒瞪着南姝却迟迟不敢回嘴。盾牌却忽然出现一股异动接着便从其中飞出数十只张牙舞爪的魂兽🥧！